春回大地,萬(wàn)物復(fù)蘇。在這充滿活力的時(shí)節(jié),我們迎來(lái)了第37個(gè)全國(guó)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月。今年的主題為“愛(ài)衛(wèi)新篇章,健康‘心’生活”,意在呼吁全民攜手,共建清潔、健康、文明的生活環(huán)境,助力健康中國(guó)建設(shè)步入新的進(jìn)程。在此,我們向全社會(huì)發(fā)出如下倡議:
一、強(qiáng)化衛(wèi)生意識(shí),踐行健康生活
當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人:養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗手、常通風(fēng),推行公筷公勺。遠(yuǎn)離煙草危害,不酗酒不熬夜,養(yǎng)成健康的生活方式。定期體檢,擔(dān)當(dāng)自己健康的第一責(zé)任人;倡導(dǎo)文明飲食:合理膳食,減少高鹽、高糖、高脂食品攝入,預(yù)防慢性病; 堅(jiān)持科學(xué)運(yùn)動(dòng):科學(xué)管理體重,關(guān)注自身體重和腰圍,每天適量鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,保持身心健康,爭(zhēng)做“健康達(dá)人”。
二、擁有陽(yáng)光心態(tài),共育健康心靈
人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。心態(tài)決定著命運(yùn),心理健康往往在生活中起著更重要的作用。我們要學(xué)會(huì)情緒管理,減少內(nèi)耗,舒緩壓力,讓心理健康與身體健康“并蒂花開(kāi)”,關(guān)注家人心理健康,定期開(kāi)展家庭談心,用傾聽(tīng)與陪伴構(gòu)建溫暖港灣。要學(xué)會(huì)使用心理援助熱線:12356,及時(shí)獲得專業(yè)幫助。
三、參與環(huán)境整治,共建美麗家園
廣大黨員干部要率先開(kāi)展愛(ài)國(guó)衛(wèi)生活動(dòng),積極投入到環(huán)境衛(wèi)生大清掃等系列活動(dòng)中,引導(dǎo)群眾養(yǎng)成良好的家庭衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。各社區(qū)、嘎查村、機(jī)關(guān)、企業(yè)、醫(yī)院、學(xué)校等部門要以愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月活動(dòng)為切入口,采取專群結(jié)合的形式,組織開(kāi)展環(huán)境衛(wèi)生整治,做好食堂、宿舍等重點(diǎn)區(qū)域衛(wèi)生維護(hù),共建清潔家園。
愛(ài)國(guó)衛(wèi)生人人參與,健康生活人人共享。讓我們積極行動(dòng)起來(lái),從自身做起,從點(diǎn)滴做起,為建設(shè)健康、美麗鄂溫克貢獻(xiàn)自己的力量!
鄂溫克族自治旗衛(wèi)生健康委員會(huì)
2025年4月1日